GRAVTTY CLUB - ENTRAINEMENTS

L’essentiel des entrainements se déroulent en salle sur des agrès en mousse et / ou sur des structures solides entièrement modulables (vu sur France 5 « le magazine de la santé » et Extrême Sport « Taig Show ») reproduisant des obstacles que l’on pourrait trouver dans nos villes.

Les entrainements en extérieur sont encadrés par les enseignants agréés par l’association. Ces séances d’entrainement sont programmées en fonction des conditions climatiques.

La finalité de l’enseignement dispensé par Charles PERRIÈRE et Malik DIOUF réside non pas dans la performance mais plutôt dans l’épanouissement et la réalisation personnelle.

PROGRAMME PÉDAGOGIQUE GÉNÉRAL :

Les entrainements débutent toujours avec un échauffement et se terminent par une séance d’étirements / assouplissements.

Le travail est basé sur :
1) La coordination et le développement des réflexes
2) L’apprentissage et la maîtrise des techniques de bases
3) La mise en situation réelle : parcours imposés et libres
4) Jeux pédagogiques à thèmes
5) Travail chorégraphique

SÉCURITÉ :

La sécurité au sein du club sportif GRAVITY STYLE est assurée en permanence par deux enseignants référents.
L’apprentissage se fait sur des agrées en mousse pour les débutants afin qu’ils puissent évoluer de manière constante et en toute sécurité.
Les adhérents bénéficient d’une assurance dans le cadre de l’activité pratiquée.
Une trousse de secours est toujours à disposition lors de chaque entrainements.

HORAIRES :

Le samedi : de 16h à 18H
A la Halle des Sports, 53, rue du Professeur-Bergonié
94270 Le Kremlin-Bicêtre

* Le samedi : de 18h30 à 20h30
Au Gymnase Jacques DUCASSE : 5, boulevard Chastenêt de Géry
94270 Le Kremlin-Bicêtre

Le mercredi : de 19h30 à 22h
A la Halle des Sports, 53, rue du Professeur-Bergonié
94270 Le Kremlin-Bicêtre

* Le Club GRAVITY STYLE dispense aussi un cours d’initiation à l’acrobatie la première heure de la séance du samedi (18h30-19h30).

COTISATION ANNUELLE :

320 euros : Mercredi, Samedi + entraînements extérieur (assurance incluse)
Cette formule comprend la fourniture d'un "GravityPack" (T-shirt, bandeau poignet, pass gravity).
170 euros : La formule comprend la fourniture d'un T-shirt "Gravity Style" (Mercredi uniquement).